Edzésleírás
69 nap a maratonig. Megvolt az elso hivatalos edzes. Szep idoben, fent a Normafan, jol esett. A vegen meg tekertem fel orat es felmentem a kilatohoz is. Meg tiz het, remelem menni fog! Mennie kell ;-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11 | 06:22 | 9.43 | 50 | 0 | 0 | 0 |