Tüncó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
5 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Múlt héten vasárnap próbáltam már, de fájt így kb. 2km után feladtam.
Most az idulás jó volt, nem fájt semmim, de megálltunk a Zrínyi u.-án és a pihenő alatt már elkezdett újra sugározni a csípőmből a combomba a fájdalom. Ma már be is jelentkeztem a csontkovácshoz, mert ez csak is ideg becsípődése lehet!
Hiányzott, már nagyon a futás! Jó volt újra találkozni futótársakkal .Adrival mindig egy plusz élmény a futás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
farkass74 4437 napja
Bocsi össze-vissza (bár inkább csak az időben visszafelé haladva) nézem az edzés bejegyzéseidet és keresem azt a bizonyos pontot...
Ha becsípődés, akkor gyógynövényes krémes maszírozás jó lehet, meg óvatos nyújtogatások. Egy hozzáértő csontkovács valóban sokat segíthet.
Javulást!