Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:29:00

Távolság

180 km

Tempó

01:50 p/km (32.83 km/h)

Edzésleírás

XII. Hosszútávú Triathlon OB.
A depó jól sikerült. Tavaly 15 helyet vesztettem a szöszmötölős depózásommal, idén 4 helyet jöttem előre.
Persze ez semmit nem számít, de akkor is…..
….és megmutatkozott az első kerékpáros baki: nem működött a kerékpáros órám.
Pénteken Marcival megbeszéltük, hogy gurulunk egy 5-10 percet, és utoljára átnézzük a bringákat, nehogy valami geb@sz közbejöjjön, de valamiért ezt kihagytuk.
Hiába próbáltam a jeladót, a mágnest igazgatni, semmi!
Semmi pánik, azzal vigasztaltam magamat, hogy vannak, akik leragasztott órával mennek, csak a pulzust figyelve tekernek.
De rajtam nem volt pulzusmérő!
A felkészülés során sem használtam. Egész évben csak a megfelelő tempót próbáltam belőni, azt gyakoroltam és a végén elég jól sikerült. És most mehetek vakon, érzésre.
A merengésemből Pozsgai Tibi kiabálása zökkentett ki: ’’van nálad szaróka papír?’’…..
Nem volt az a nagy előzgetés, mint tavaly, sőt szinte senki. Először azt hittem rossz irányban indultam el??!
Tekertem a szép napsütéses reggelben…..
Már elhagytam az első frissítést és mindig csak 2-3 ember előzött meg. Ez nagyon jó érzés volt és adott egy kis pluszt.
És valahogy nagyon ment a szekér.
Próbáltam tartani a tempót, ritmust, figyeltem – sebességadatok híján - a pedálfordulatot és a megfelelő fogaskerék méretet.
B@sszus: hol a pumpa??!! Bent maradt a csomagtartóban!!!
Elindultam Gyékényesről Nagyatádra kerékpáron két pótbelsővel pumpa nélkül!
Kivert a víz! Ez a baki tűnt a legdúrvábbnak a mai nap.
Próbáltam nyugatatni magam, hogy most már úgy is mindegy, No Para!
Mit volt mit tenni: tekertem.
Később már meleg volt, és itt-ott szembeszél ’borzolta a vádlimat’, de nem érdekelt, tudtam tavalyról, hogy ez lesz, de a lényeg hogy volt erő.
A vége felé olyan bringásokat is visszaelőztem, akik a nagykörön mentek el mellettem, még akkor, amikor csak alig voltunk bringások az úton.
Az utolsó 10 kilin kicsit lazábbra és pörgetősre vettem a tempót, kellett az erő a futásra.

7 hozzászólás

gafmon 4346 napja

Nagyon szép! Gratulálok!

Daniloo 4346 napja

Köszönöm!
Görgőn defekt???! :-)
Csak nem az első keréken?? :-)

zolle 4346 napja

Iszonyat jó tempó! Gratula!

Persze, lehet kicsit izgulni, de szerencsére ritka a defekt. :)

(Én még sohasem kaptam, még edzésen sem. Csak görgőn. :)  ).

HarcsaBarna 4351 napja

nem kell defektet kapni, az még az időt se rontja! nagyon kemény vagy!

kipage 4351 napja

Nagyon rendbe tetted ezt a számot. Emlékszem tavaly még az egyik 35kmes körön fogtalak be. Idén meg nem is láttalak szinte csak egy alakot el elsuhanni egy Proathlonos csodagépen :)

nyaff 4351 napja

Itt is csak ismételni tudom magam,a befektetett rengeteg munka visszaköszönt :)

Mike255 4351 napja

Nagyon jót tekertél. Iszonyat sokat fejlődtél tavaly óta!