sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:17Távolság
8 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Edzésleírás
Iramjátéknak túl gyors volt, résztávnak túl sok benne a pihenő szakasz. Mindenesetre van élet a 4 percen belül:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:51 | 0.5 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:20 | 0.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:55 | 0.5 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:14 | 0.5 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:57 | 0.5 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:11 | 0.5 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:12 | 0.5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:06 | 0.5 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:01 | 0.5 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:01 | 0.5 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:21 | 0.5 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 0.5 | 03:44 | 16.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano XIII
Decathlon aptonia napszemüveg
Nike szürke félhosszú short
Polar RS 800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
