Edzésleírás
Hosszú-hosszú kihagyás után újra futás. Majd meghaltam de jólesett, kicsit lassítanom kell az elején különben soha nem érem el az 5km-t hosszban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:29 | 2.85 | 06:08 | 9.78 | 20 | 0 | 0 | 0 |