I. Noémi 15 km Futás 2012-07-29-n 09:05-kor

I. Noémi futás

2012.07.29 Vasárnap, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

15 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Keszthely - Balatonberény

Hááát... életet kellett menteni.

Kellemes futás lett volna Sanyival, na jóóó az is volt... de nem bírtam a tempót, csupán egy darabig. Többször kellett frissítenem, s a fordulónál pár percet pihennem is.

Azért az utolsó kilométereket nem kocoghattam... pár tempósan futást beiktatott az a lelkesítőm! Mi mást tehettem volna, szót fogadtam...

Majd levezetésként balatoni séta tette a napot felejthetetlenné... a lábam pedig a hideg vízben, telejesen regenerálódott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	15	06:20	9.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.