Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

59.8 km

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Edzésleírás

Ezen a versnyen az volt a terv, pulzust figyelni, és kompressziós zokni nélkül futni......
Nagyon jó kis versenynek indult. Nem egyedül mentem Komáromba, egyik barátommal Tibivel. Első nagyobb versenye volt. De valamit elszúrtam, mert nem ment el a kedve a futástól....pf :) :) (De gratulálok neki)

Megint nagyon melegnek bizonyult az idö. Verseny végén Ármin mondta 33 fokot mértek....De szép is.:)
40 percel a rajt után az emelkedöt már besétáltam egyszer, mert a pulzusom 189 volt. Mondtam van idöm, ráérek. Probáltam lent tartani, de nem ment, nagy volt a meleg, és a páratartalom is. 1:22 kor megelözött Mozsik Józsi (a TermiNátor) :) Tudtam nem lehet semmi esélyem ellene. Utánna még 2 futó. Nem foglalkoztam vele. 21 km hez 1:55 kor értem, Ez nem valami jó idő, de egy 6 óráshoz képest meg nem rossz. (Amúgy a terv az volt 30 perc alatt 5.5 km.) 2. órába kezdtem magamhoz térni, Rájönni hogy: Péter Te egy versenyen vagy, és futni kell :) Elkezdtem" tolni neki " 10:30-11:40 közötti köröket mentem, de ebbe már benne volt a kis frissités is.  Felénél 32 km jártam. Nagyon jól éreztem magam.. :) Szurkolok még meg is jegyezték, Peti még mosolyog is.....(Ha ti az tudnátok...:D ) Közben Ármin folyamatosan itatta velem az Aminosavat...Az elején még jolesett, de a vége fele kezdett hányingerem lenni tőle. Tudni kellet, ez nem kivánság müsor, mit szeretünk, mit nem :)  04:20 kor volt egy köröm amikor elcsendesettem. Kisebb holtpont, de gyorsan átléptem ezen és mentem tovább. Közben Tibinek is probáltam segiteni, bár ilyenkor nagyon nehéz olyat mondani amitöl megjöjjön a futokedve...:) Itt csak a fejre számithatsz!!!!(Már tudod)  A verseny végéig már nem történt semmi különös, A melegen kibül, mert az volt. De a szervezés,  nagyon jó volt!!!! Elmondhatom, hogy ez volt a második 6 órásom, és nagyobb megzuhanás nem is volt. Ez egy jó visszajelzés-
Testem nagyon jol birta a meleget. Az emésztésemmel nem volt semmi baj..
Egy picit csalodott vagyok, mert nem lett meg a 60 km....de mindig minden nem jöhet össze.....Ismét egy lépéssel elöbbre jutotttam.
Úgy néz ki használ az aminosav. Nem savasodtam el. Mert nemrég már tekertem 25 km , PIHENTETÉS KÉPP :)

Hát....a következő vereny már nem normális kategoriába tartozik :-)

Augusztus 11 én (szombat) Kőszeg-Sárvár Vármaraton ami 45.5 km...... De Énnn hülye
Augusztus 12 én (Vasárnap) Kőszegi terep Traiatlon Xterra  Ami 2 km uszást, ..------>  80 km bringát ( 2680m szint), ...--------> És egy laza 20 km futást takar
Nem kell mondani semmit! :)

"Ami nem öl meg az csak erősit"
"Ameddig nem adod fel, addig legyőzhetetlen vagy"
"Fájdalom múlandó, de a dicsöség állandó'
"Ha egy ponton azon gondolkozol hogy feladod, gondolj arra eddig miért tartottál ki"