Levicopter futás

2012.07.28 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:54:23

Távolság

61.3 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Erőd próba Komárom 6órás verseny a hőségben és 3. hely.

Kemény volt nagyon a hőség most is odatette magát mint idén már pár versenyemen,de a 3. hely kárpótolt. Az első órát az élbollyal mentem , de utána leszakadtam viszont a következő 5 órát ésszel és nagyon jól frissítve nyomtam végig. Az ellátás pazar volt csak sajnos Szőnyi Feri nem volt ott :((.  A verseny után sok jó emberrel nagyon klasszakat dumáltunk. Köszönök mindenkinek mindent !!

Linda iszonytos nagyott küzdött: kalap le !!!!!

Misi köszi a fuvart :)))

Ezt a futást Pecsenyééknek ajánlom a Jótifutira !!

"Motorbreath " (Metallica)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:54:26 61.3 05:47 10.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 4443 napja

Gratulálok.

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4443 napja

Gratulálok!

kenderike képe

kenderike 4443 napja

Gratu, Levi, nagyon szépen mentél!

ésköszönömis

szaboaron86 képe

szaboaron86 4445 napja

Gratulálok Levi! 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4445 napja

Gratulálok :-)

VéZsé képe

VéZsé 4446 napja

Gratulálok szép menet volt :-))

Blue képe

Blue 4446 napja

Okos,taktikus versenyzés volt,gratula! :)

kocsonya képe

kocsonya 4446 napja

Mint mindig, összeszedetten küldted neki, gratula a 3. helyért, megérdemelted.

RemAti képe

RemAti 4446 napja

Nagy vagy -:) Gratulálok!

zozo.m képe

zozo.m 4446 napja

Gratulálok! eleve 6 órás futás volt tervbe véve?
Bár tavaly többet futottál, mégis most jobb helyed lett. :) meg azért most gondolom arra fele sem volt túl kellemes a meleg.Egészségedre!

Bocsi, igazából nem nagyon értettem mit mondtál, kb akkor ébredtem fel, úgy felriasztottál :)))

csetbalu képe

csetbalu 4446 napja

hát szívből gratulálok, ezt is nagyon oda(b.sz)tetted:)

ME!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!