Edzésleírás
Királyháza 30
Dórival mentem. Ami bátorságunkat mutaja: Zöldgömb túra volt, tehát térképet vittem. Fapados túra és érdekes mód nem tévedtünk el, az itiner is egész jó volt, csak a fekete-fehér térképrészlet volt használhatatlan. Az első kb 4 kili aszfalt, na az meggyötört. Volt némi sár, még jó, hogy a cipőmet a Mátra után nem mostam ki. Kb 15-20 alkalommal keltünk át valamilyen patakon, sokat haladtunk a vasút vonalán, elég kalandos volt. Mivel a mezőny elején mentünk, folyamatosan szedtük le a pókhálókat. A piros 3szög nagyon szép úton haladt a hegy oldalában, ott csak úgy repültünk (a legjobb időnk 4:07-es ezres volt a túrán). A pulzusumérő az aszfalton még OK volt, utána ugyanúgy ugrált mint múltkor, így kb 3/4 óra után levettem a pántot, tök felesleges volt. Csuda órám van ám, mert utána is folyamatosan jelezte a pulzusom.:-) Azért jó lenne megtudni, mi a fenétől kergült meg, mert így semmilyen adathoz nem jutunk.:-(
Örültem, hogy a múlt hétvégi behalás után ez most egész jól ment, igaz 1 órával túlléptem az előírt időt. Kellemes futi volt, köszi Dórinak meghívást és társaságot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:08:26 | 29.64 | 08:23 | 7.16 | 985 | 0 | 0 | 0 |
-Mariann- 4347 napja
4:07-es ezres, anyám! :)