Edzésleírás
16 km-t terveztem, talán a meleg miatt nem sikerült (10.40 nulla árnyék...), talán a monotonitást türtem rosszul, az utolsó km-t sétáltam. Nagyon jól esett egyébként.
:-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 16 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 162 |