winning 52.7 km Bringázás 2012-07-26-n 10:14-kor

winning bringázás

2012.07.26 Csütörtök, 10:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:06

Távolság

52.7 km

Tempó

02:18 p/km (26.11 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Pulzus meghatározás :141-151bpm : 01 :01:00,

141bpm alatt : 00:13:47,

151bpm felett : 00:46:34. benne 5-szor 5 perc tempó.

Ui: A max pulzust az utolsó 1 kilométeren lévő emelkedő húzta fel .

Étel : két kicsi szendvics.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:06	52.7	02:18	26.11	0	0	0	182	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Neuzer Root

Polar CS300

Specialized Sport Road

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.