Edzésleírás
Jaj.
Na szóval, kicsit be vagyok tojva. Ami kint prímán ment (legalábbis prilisban), hogy napi 2 futást beiktassak néha, most sehogy se akar összejönni. Egyszerűen nem megy: vagy van valami program barátokkal vagy munka vagy ha végre szabad az estém, mert reggel futottam, nincs szívem itt hagyni egyedül szegény Schmetterlinget :( Így is nai minimum 10 órát van magányosan bezárva az egy szobás lakásba, nem tudom, nem lesz-e belőle egy depressziós-pszichopata macska nagykorára. (Mindenki azt mondja, hogy nem, de engem nem győznek meg...)
Azzal vígasztalom magam, hogy a futások mellett keresztedzésnek ott a bicikli, azzal járok mindenhova, napi 40 perc bringa mindig megvan, ma volt vagy másfél óra is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 10.7 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |