Edzésleírás
életem első neoprénes úszása. vicces, néha kényelmetlen, néha meg meglepően gyors volt
200 bemelegítés
4 x 100 vegyes
10 x 100 fartlek
100 lendületes 1:30 lett
300 levezetés
azért nem bánnám, ha szombaton nem kéne használni :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |