Edzésleírás

HSzHM edzés, azaz Hogyan Szívassuk Halálra Magunkat edzés....

Bemelegítés 2 km bringával, hogy feltérképezzem a környező dombok hosszát (Bazilika előtti, Várfok és Martsa utca).

Várfok utcában belebotlottam Feribe, aki napi penzuma felénnél tartott (10*45 mp felfelé). Szíves invitálására csapódtam és együtt nyomtuk, majd miután lelépett én is megfutottam a hátralévő 5 kört, nehogy már ne legyen meg a 10. Utána, ha már ott voltam kedvenc lépcsősoromnál gyorsan csináltam egy sorozatot (5*80). Itt az utolsó kör már nem volt teljesen vidám... de, hogy kerek legyen a történet, mindezek után áttekertem a Bazilika elé, s ott is csináltam egy 10-es sorozatot a füves placcon (150 m), felfelé tempó, lefelé laza. A végéhez közeledve vártam, hogy elöntsenek a boldogsághormonok, de úgy látszik ez kevés volt hozá... :)

Na mindegy, már megvan a következő HSzHM terv...

Levezetés 5 km bringázás.

4 hozzászólás

gerdy 4489 napja

A legfotosabbat kihagytam a leírásból: a Bazilikás domb tetején eszméletlen jó kajaszag van, valahol ott van a Prímás Pince szellőzője, nem kis akaraterő kellett az első két kör utánn, hogy folytassam!!! :)

hferi 4489 napja

Ez igen látom szereted ha FÁJ :))

gerdy 4489 napja

A füves placc a Bazilikával szemben felfelé vezető út (parkoló) két oldalán van...

Neked ez nem lehet kihívás :)

faxau 4489 napja

:)) És milyen részletes leírás:) A füves az a parkolóban van?? Kemény edzés!!Egyszer talán majd megpróbálom a harmadának a felét:))