Edzésleírás
Tóparton, erdőben, egy rövid (1.8km/4.56/perc), tempósabb szakasszal, egyébként csak könnyen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:53 | 10.45 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 131 | 151 |