winning 10 km Futás 2012-07-24-n 12:14-kor

winning futás

2012.07.24 Kedd, 12:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:36

Távolság

10 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Érzem hogy mostanában kihagytam pár edzésnapot . 5 kilométerig renben volt minden, utána mint ha leütöttek volna . Elkezdtem érezni a kimaradt napokat , belle is kellett sétáltam :( De sebaj, orvosoljuk a problémát :))

143bpm alatt : 00:04:00,

143-161bpm között : 00:10:51,

161bpm felett : 00:39:45.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:36	10	05:28	10.99	0	0	185	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure Triax+

Polar CS300

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.