Edzésleírás
Kínok kínja: fáradtság még tegnapról + meleg, de mentális edzésnek teljesen megfelelt.... ja, beavattam az új kék-sárga (Köszeg színei) Nimbus-omat...a régi már esik szét...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:23 | 16 | 04:46 | 12.57 | 60 | 0 | 0 | 0 |
De, nyár van! Úgyhogy tessék csak örülni!
Jó látni, hogy szépen zöldül a naplód! :)
Egyre jobb és jobb! Használd EGÉSZSÉGGEL!
Szegény cipő. -:) Egészségedre!
Na miaz kisapám ??? Tán kicsit meleg lett, oszt nem örülünk....... Elvégre NYÁR van nem ??? DE !!! Egészségedre .
Hazai színekben repülni fogsz!;)Ez meg ma egy ilyen edzés volt és kész.
Egészségedre!
A lényeg,hogy minden rendben,nincs sérülés.Fáradtan is kell edzeni,majd a verseny előtt kipihened magad:-)
lilla 4359 napja
Fellekesítettél. Felszívom magam és elindulok cipőt venni én is. Tényleg, kérdezték milyen színűt akarsz? ;)
Egészségedre!