Edzésleírás
Szikáncs-Földeák-Szikáncs. Benne 8x1000 m résztáv,2-3 perces pihenőkkel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:51 | 9.1 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 186 | 172 |