running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:26Távolság
12 kmTempó
04:12 p/km (14.28 km/h)Edzésleírás
Nyíregyháza-Tölgyes erdő. Hát ma jól megszívtam! Ma résztávos edzés volt kiírva, de a stadion le volt zárva mert a Loki nálunk játszik holnap!!! Így egy jó kis erdei futás csináltam a régi jó kis tölgyes erdőben. Holnap pedig megcsinálom a mai edzést a másik pályán.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:26 | 12 | 04:12 | 14.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
retisonic 4358 napja
Nem hiába utálom a Lokit!:) Azért ez sem volt rossz futás. Egs!
RemAti 4358 napja
Már délelőtt is egy futó a stadion előtti kerékpárúton edzett.
NoHa 4358 napja
Élvezetes lehetett, legalább edzetted a lelket és a szellemet is! ;) Egészség bajnok!
toncsofia 4358 napja
Annál erösebb leszel holnap!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kedi80 4358 napja
Kemény légy akkor holnap én megcsináltam azért nem volt olyan könnyű :)