Rol400 futás

2012.07.23 Hétfő, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:37

Távolság

10 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
135
Maximum
185

Edzésleírás

A 2. km után folyamatos gyorsulás a 6. km-ig. Előtte, utána laza futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:37 10 05:16 11.40 0 135 185 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!