Edzésleírás
Ez egy nagyon gyenge nap lett. Ma csak 1x ettem, így álltam neki tornázni, és hamar ki is dőltem. Pedig annyi mindent szerettem volna még csinálni. :( De nincs energiám. Olyan hülye vagyok már megint. Miért nem bírok normálisan enni?!?!
Úgyhogy ma csak ennyi:<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/La3oPp6kRCM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
4x csináltam meg. 30 másodperces aktív szakasz, 15 másodperc pihenő.
Haragszom magamra. Szerettem volna még tornázni. Beterveztem még egy adag 20 perces blokkot. Erről ennyit...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 13.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |