Edzésleírás
Guggolás gyergyaállásban 3 x 25
Állva vádli nyújtott térdekkel 4 x 25
Függőleges húzás 1 x 50
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 110.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |