kapik erősport

2012.07.23 Hétfő, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

110 kg

Edzésleírás

Guggolás gyergyaállásban 3 x 25

Állva vádli nyújtott térdekkel 4 x 25

Függőleges húzás 1 x 50

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 110.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!