lilla 16.4 km Futás 2012-07-23-n 07:30-kor

lilla futás

2012.07.23 Hétfő, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:40

Távolság

16.4 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Örvényeshegy (Dutch Hillen láttam a vérebet, de éppen a fenekét vakarta, és felőle a fújt a szél), Kehida fölött erdő mező, dombtetőn át, Kallósd kerektemplomig, lenn a völgyben vissza, bringásút. (5km aszfalt kb).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:40	16.4	05:43	10.51	0	0	0	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso 4490 napja

Gratula az előző hetedhez,és a vérebek mai kezeléséhez!

toncsofia 4491 napja

Elsö osztályú km-gyüjtés.... amúgy ja ja, vasárnapi maraton.... az volt ;)

RemAti 4491 napja

Már megbánta a család Sóstót és csak Kehidát emlegetik. -:) Szépen gyűjtőd a km-ket. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.