Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:42:00

Távolság

50.5 km Szint: 140 m

Tempó

06:46 p/km (8.86 km/h)

Edzésleírás

Szufla 50, életem első ultrafutása. A szigethalmi parkerdőben egy 6km-es pálya volt kijelölve, amin két frissítőpont is volt. Kellemeset csalódtam a frissítők választékában, volt egy rossz pletyka, de simán felülmúlta a valóság. 5 óra után is volt még hideg kóla (!).

Lassú tempót választottam, hogy ne fáradjak gyorsan. Úgy gondoltam, hogy 3 óra futástól nem kéne elfáradni, mert kb. 5 óra 20-30 percre jósoltam a célbaérkezést. Ez egy ideig tartható is volt, aztán 35km után elkezdtem lassulni. Nem baj, úgysem időre futunk, aztán 40km-nél kissé megborultam, volt egy-két csúnya gondolatom. De nem adjuk fel, nem azért jöttünk, és különben is, a nagyján már túlvagyok. Aztán séta futás kombóval mentem tovább. Utolsó körben azért már volt séta bőven, dehát ez van, fárad az ember.

Aztán célbaérkeztem. Nagyon jó érzés volt hallani a nevem. Utolsó dugás után érem, frissítés. Zuhanyzás (!) szép zuhanyzóban, aztán paprikás krumpli, ami bográcsban főtt, és csak ránk várt :) Utána utaztam Debrecenbe, bátyámékhoz ünnepelni egyet.

2 hozzászólás

jrichard76 4355 napja

Suhanj 6 órás lesz aug 11.-én éjféltől reggel 6-ig. Még azért nincs nagy kedvem nevezni ilyenekre :)

szaboaron86 4355 napja

Nagyon szép ez az 50-es, ezután már a maraton se lesz olyan durva. Jobb ha nézel majd egy 6 órás futást, és megcélcod az 55 kilit! :)