lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:17Távolság
11.99 kmTempó
04:12 p/km (14.31 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
nem fáztam reggel, a szél is fújt rendesen, kb. 4:15öt saccoltam magamnak mára. örömteli, hogy jobb lett.
ééés 110 kmes hét, túl a 2000 kmen, .....és kilukadt a cipőm, de még működik....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:17 | 11.99 | 04:12 | 14.31 | 0 | 0 | 160 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Hiver 4497 napja
110-es hét, wow! Jó leszel nagyon! :o)
toncsofia 4497 napja
Ilyen tempóval kell kerekíteni!!!! Egs!
ORBEA ORCA 4497 napja
Gratulálok a cipólukasztáshoz....ja,és a 2000km-hez!:-))))
toncso 4497 napja
Nagy gratula LIlla !!! Az év, kilóméterben leghosszabb hetéhez és nem utolsósorban a több mint 2000 kilihez. Cipőcsere.....
eszko 4498 napja
Gyors vagy mint a szél, nagyon Jó, grat!
necromedve 4498 napja
Hú, 2000 az ölég sok. Család mellett meg pláne. Elismerésem!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4495 napja
4:12-őt esznek hajnalban:-) Grategészség!!