kenti 49 km Bringázás 2012-07-21-n 17:45-kor

kenti bringázás

2012.07.21 Szombat, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:50

Távolság

49 km

Tempó

01:55 p/km (31.33 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Szokásos Dunaharaszti-Taksony+benéztem most Szigethalomra. Az elején meglepően jól ment, pedig a fák levelei alapján nem volt hátszél, később elkezdett fújni a szél, oda főleg hát, néha szembeszél. (Oda átlagtempó: 1p48mp 33,3km/h) Vissza fordítva, de sikerült még szembeszélben is tartani a minimum 30-as tempót, csak itt-ott ment alá rövid időre, így meg is lett az új átlag rekord :)

Hazaérve már esett az eső... így nem tudtam azonnal elindulni futni, pedig nagyon benne volt a lábamban a boogie.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:50	49	01:55	31.33	0	0	0	158	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.