Edzésleírás
2 km bemelegítés
10x400m gyors, közte 1 perces pihenő
3 km levezetés
Friss levegő... denevér a fejem felett... béka az úton... :)
S utolértem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 10.25 | 05:45 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |