lilla 8 km Futás 2012-07-21-n 07:00-kor

lilla futás

2012.07.21 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:50

Távolság

8 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Fázós szeles reggel. Örvényeshegy, majd a település föllött a dombtetőn átfutottam Kehidára. Végig emelkedős, szembeszeles, így nem nagyon küzdöttem a tempóért, csak csoszogtam fölfelé. Aztán kb. 1 km alatt megszabadultam a szinttől, nos ott sem siettem, mert féltem elszállok a kukoricásba :).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:50	8	05:36	10.71	0	0	144	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 4492 napja

:))))

faxau 4493 napja

:) Csak keményen!!:) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.