Edzésleírás

Pándi kör.

Cegléd-Albertirsa-T.szentmárton. Albertirsa előtt szembejött egy ASE (Irsai kerékpáros egyesület) tag, és rámfordult, mondta eljön velem a Pándi körre.

Irsától T.szentmárton fele nagyon nagy pofaszél volt, de azért toltam a tempót, mert gyors kört terveztem. A srác a domboknál kicsit leszakadt, aztán bevártam, mert nem mentünk még együtt dombokon, és nehogy elmenjen a kedve... Szentmártonon egy kulacstöltés erejéig megálltunk, én meg betoltam egy Powerbar zselét. A srác mondta, hogy inkább nem jön Pánd fele, mert a dombokat nem akarja mégsem, mert fél, hogy nagyon leszakad. Így ő visszafordult én meg mentem tovább T.bicske fele.

Pánd-Káva-Pilis-Irsa-Cegléd.

Semmi különös nem történt, jól esett, jó kis kör volt. Az emelkedőkön is éreztem, hogy jól bírom most. Pándnál felrontottam 32-vel végig, Kávánál az emelkedőn azért leesett 28alá is, de aztán csak visszajött a lendület. Irsánál hazafele megint megálltam tölteni vizet.

Hiányzott is már, bár álmos voltam kicsit, de éreztem, hogy az elmúlt napokban nem mentem, kicsit kipihent voltam.

Térképem itt: KLIKK

 

Szintkülönbség: 516m

Szintemelkedés: 258m