Edzésleírás
5km után 10km tempó. Nagyon szarul ment és esett, egyszerűen nem tudtam aludni mára rendesen stb, meg ez az időjárás változás most betesz nagyon. Remélem déu jobban fog menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:45 | 5 | 04:09 | 14.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:35:20 | 10 | 03:32 | 16.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:00 | 5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |