Edzésleírás
Ericsson - 1-es ut - Biatorbagy - 1 Etyek-kor - Biatorbagy - Erd - 7-es ut - Sara (vacsora) - Budafoki.
Ebben a tavban varos is benne van.
Probaltam temposan menni, az elejen a dombokat kicsit erosebben, majd kb 1 orat idofutamban, de messze nem maxon, de azert temposan.
Jol esett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 88 | 02:10 | 27.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |