Edzésleírás
legalább a futás jól ment, picit magasabb pulzuson de nem esett rosszul.
gerb-sétv 22.21 143bpm 4.52/km
sétv-kiszt 21.18 152bpm 4.45/km
kiszt-gerb 18.06 155bpm 4.37/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:46 | 13 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 160 | 149 |
snatch 4367 napja
ez szép! 5 percen belüli ezrek..jó formában vagy annyi szent! grat