tomikaga 12.95 km Futás 2012-07-18-n 19:05-kor

tomikaga futás

2012.07.18 Szerda, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:22

Távolság

12.95 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Első barátkozó futásom Mohácson. Ki a gátra és kifutottam a világból. Friss folyó-illat, fák, csend. Pazar volt...

...már ha attól eltekintek, hogy kb. a 3.km-től hasgörcseim voltam, mert egész nap hasmenéssel küszködtem. Épp visszaértem a szállásra, a mellékhelyiségig már sprint volt. Javította az időmet, az tuti :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:22	12.95	05:21	11.20	0	97	168	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.