kapik erősport

2012.07.18 Szerda, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

110 kg

Edzésleírás

Térdfelhúzás ülve 3 x 21

Guggolás gyertyaállásban 3 x 21

Vádli emelás hajlított térdekkel 3 x 25

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 110.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!