graby futás

2012.07.17 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

11.6 km

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Edzésleírás

4300 m

4500 m

1700 m frekvencia-váltás

1000 m laza futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 11.5 05:50 10.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!