Edzésleírás
Edzőtábor, uccsó edzésem lent.
A Mózes-féle lasszóra mentünk Fűzfőről, Biankával, Fannival, Ágival és Balázzsal. Papkeszi környékén csatlakozott hozzánk Kolos is.
Ági sajnos a győzködés ellenére úgy döntött hogy nem jön tovább velünk, egyedül teljesíti a távot, így csak 5en jártuk be együtt a kört.
Balázs és Kolos beálltak előre vezetni, mi meg mögöttük próbáltuk tartani a lépést. Nagyon jó tempót mentek a fiúk, még pont követhető volt, a vasárnapihoz képest kb egyenletesen száguldottunk. :D 1-1 helyen megálltunk kulacsot tölteni, "iphone-t keresni" :D, és a legvégén még boltba is mentünk, így az időnk eléggé csak hozzávetőleges, Bia szerint kb ennyi. :)
Nagyon fasza kis 5ös fogatban tekertünk, király volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 73 | 02:03 | 29.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |