Dex Úszás

2012.07.17 Kedd, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4.5 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

4000m gyors (1'40"-es irammal)

8x50m gyors 1'-re, idők: 40"

100m lev.

 

Nem ezt akartam, de még fáradt voltam, így maradtam a könnyebb edzésnél.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 4.5 16:40 3.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!