krisz86 futás

2012.07.17 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:21

Távolság

4 km

Tempó

07:50 p/km (7.66 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
77
Maximum
169

Edzésleírás

Mai edzésem a Kinizsi Sport Egyesület futópályáján volt. Ami három évvel ezelőtt még jóminőségű salak pálya volt, de már-már csak fűcsomós, a futók által kitaposott keskeny ösvény emlékeztet a pálya egykori fénykorára. Nem értem! Tőle kb 50m-re meg egy nagyon szépen felújított szabadidő "park" áll, halastóval, szökőkúttal, viakoloros járdával, és kis szigettel, és mellette meg ott csúnyálkodik a focipálya körül az a fűcsomós elhanyagolt salakpálya. Szebb jövőt érdemelne, mert elég sokan járnak ki futni, kocogni. Dehát vannak dolgok amiket nem lehet megmagyarázni.

Edzésem jól telt, bár a 4. kör után érkeztek munkások akik a focipálya kilátóját újítják, és nemtudtam eléggél elengedni magam. Nekem kimondottan tetszik az amikor senki nem lát, és csak sajátmagamra tudok figyelni, mind1, azért nem adtam fel végig nyomtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:21 4 07:50 7.66 0 77 169 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!