Tamás55 futás

2012.07.16 Hétfő, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:17

Távolság

15 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

12:10, 12:08, 12:02, 12:04, 11:58. Nem szakadtam meg....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:17 15 04:49 12.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runing képe

runing 4353 napja

...igen megígérted, ...:-((((   de mentségedre "szolgál" a TEMPÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓ! Egs!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4353 napja

Az jóóó!Mégis milyen jó tempó lett.:)Egészségedre!

Hiányoltunk este!

Felszerelések

Nike Structure Triax 14