Fruzsi78 futás

2012.07.16 Hétfő, 18:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:27

Távolság

12 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Laza 10-nek indult, de jó idő volt, pörgött a lábam, így lett egy lendületes 12. Bár visszafele elég erős szembeszéllel küzdöttem, jól esett, úgy éreztem jól ment. Bár a végén az órám többet mutatott mint gondoltam, úgy éreztem bőven 6 perceken belül vagyok. Vagy a szél vett ki ennyit, vagy a távot saccoltam rosszul, vagy mindkettő. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:27 12 06:27 9.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Elek képe

Elek 4368 napja

Ma meg futod a ... kilit, hajrá, csak így tovább.

Bocsi képe

Bocsi 4368 napja

Nagyon be vagy indulva! Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!