szucsk futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:30Távolság
6.1 kmTempó
05:10 p/km (11.62 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Az első két kilométert megnyomtam, a harmadik nehéz volt, erős szélben, a negyedik örömfutás volt (:-D), az utolsó kettő szenvedés. Ettől jobb nem lesz. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:30 | 6.1 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 170 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4363 napja
fogadjunk?:)
majd amikor azt mondod, hogy az első 10 szenvedős volt, 10-20 között már jobban esett, 20 után igazi örömfuti...
na ezen pillanatokért érdemes... :)