napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:33Távolság
13.5 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Edzésleírás
Itthonról Szigetre Krisztiért és Dávidért,aztán a Duna Pláza irányába át a hídon a kútig,majd onnan haza.A táv kb.
Most sietnem kell,mert már várják a sütit a Szigeten az ünnepeltek:Zita és Attila...no.meg a többiek is.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:33 | 13.5 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
runing 4495 napja
Nem keveset várakoztam, de Megérte, sőt....már elkezdtem várni a következőt..! Anita remekül süt ...mit neki első Próbálkozás", bevállalta és isteni finom citromos tortát kerekített nekünk! ...no meg az a barackos...csodaszép volt. Mire odaétem az asztal másik felétől elfogyott, de mondom: szép volt:-) Köszönöm ezt és "mást" is! Igen , tényleg fincsi volt a torta, ennél már csak Téged lehet jobban kedvelni...
kán 4495 napja
Szénhidrát-pótló kúra?
:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 4495 napja
Kicsit több lett, mint tíz km.! Sajnos nem értem oda a tortákra....