SchZol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:41Távolság
10 kmTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Edzésleírás
Balatonfűzfő edzőtábor 7.nap - Futás
Bringa után gyorsan átöltöztünk, illetve betoltunk egy palacsintát és már indultunk is futni! A hegyről lekocogtunk, majd a hegy aljától kezdtünk el futni! A terv Balatonkenese oda és vissza! Azt hittem nehezen fog menni, és szenvedés lesz, de ennek ellenére nagyon könnyedek voltak a lábaim és nagyon élveztem a futást! Sikerült viszonylag egyenletesen futni és a végén még kicsit gyorsulni is! A jó finom belga csoki fagyi lebegett a szemem előtt, amit a végére terveztünk, de oda érve a fagyizóba szomorúan konstatáltuk, hogy elfogyott :( Szerencsére egy 3/4 gombóc még volt a pult alatt, így azért öröm is volt az ürömben, legalábbis nekem, mivel Dizsnek egy gombóc sárgadinnyével kellett vigasztalódnia!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4369 napja
3/4 gombóc fagyiért ennyit futni... Szívás.