BierQ Úszás

2012.07.20 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.4 km

Tempó

22:04 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

3400
400gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
12x100gy (lendül. erős. könnyű) pihi 15"/
400gy könnyű stilus
1200gy TEA(100 stilus-100tempo-50 sprint)/
200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.4 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!