Edzésleírás
3400
400gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
12x100gy (lendül. erős. könnyű) pihi 15"/
400gy könnyű stilus
1200gy TEA(100 stilus-100tempo-50 sprint)/
200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |