Hiver futás

2012.07.15 Vasárnap, 22:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:34

Távolság

3.6 km

Tempó

07:06 p/km (8.45 km/h)

Edzésleírás

Lego kötsög volt, ha lemarad már nem jön be a befordulok-a-sarkon-és-akkor-azt-hiszi-hogy-otthagyom, rájött, hogy úgyse, és röhögve megvárt a sarkokon :o)
endomondo

Heti öf: Hiver tervez, fáradtság végez. Vasárnapra már "csak" egy hegyi 30-as maradt a 110-es héthez, de felébredtem, és bilibe lógott a kezem és tök fáradt voltam és elaldutam mindenem és kapart a torkom, úgyhogy addig húztam-halasztottam a futnimenést, míg ez a kései kutyafuttatás lett csak belőle. Kezdetnek mondjuk ez a 85 km se rossz, legalább nem rontottam ajtóstul a számba :o)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:34 3.6 07:06 8.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!