gabocz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
20 kmTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Pulzus
Edzésleírás
13 kör a Ligetben, a szokásos útvonalon oda és vissza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 20 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 171 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4359 napja
lelombozó....
gabocz 4359 napja
Ez nem megy nyugdíjba soha, mert az övé a cég... :(
Czeglédi Ferenc 4360 napja
hány éves? Sok van neki még a nyugdíjig?
gabocz 4360 napja
Ezzel nem is az a gond, hogy nem ért hozzá, hanem, hogy szó szerint őrült és ez nemcsk az én véleményem. Szétszórt, feledékeny, irracionális. Mi meg feltakarítjuk utána a x@rt, amit csinál.... :(
Czeglédi Ferenc 4361 napja
A főnöki hozzá nem értésről tudnék mit írni....az üzemeltetési igazgatóiról meg főleg....
gabocz 4362 napja
Igen, meg a fegyelemnek (ami szintén elengedhetetlen ahhoz, hogy kitartsak egy őrült főnök "irányítása" alatt)... :(
Czeglédi Ferenc 4363 napja
Aminek nagy hasznát veszed a futásban is...
gabocz 4365 napja
Nem. :) Külföldi szerzői jogokkal foglalkozom egy könyvkiadóban. A munkám elég nagy precizitást igényel.
Czeglédi Ferenc 4366 napja
Én elszámolnám lazán....nem konyvelő vagy véletlenül?
gabocz 4366 napja
Nem szoktam elszámolni. Ezek 1 km-es körök, elég jól számon lehet tartani. :)
Czeglédi Ferenc 4367 napja
Szépen elkorozgettél, de én lehet, hogy becsavarodtam volna a sok korozésbe....hogy tartod számon, hogy hanyadik, nem számolod el?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gabocz 4357 napja
Enyhén szólva.... :(((