zs.viczian Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
6.5 kmTempó
23:05 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
Daróczy virtusúszás, Paks-Kalocsa. 15 folyamkilométer
Érzésre kb 6,5 km volt. Időre is nagyjából, ezért ennyit írok be. (Hja, különben 10 perces kilométereket úsztam! :-)
A Duna 22-23 fokos volt, szép napos időt fogtunk ki. Nagyon klassz kis verseny, illetve, bocsánat úszó-kirándulás, lehet sokat egyenesen úszni. Szép a táj, korrekt a szervezés!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 15 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
necromedve 4340 napja
15 km az már valami! 10 perces ezrekkel pláne. :)
adurmi 4340 napja
Gratulálok a teljesítéshez! Szuper kirándulás volt! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aviczian 4339 napja
Szép volt! Bár én is tudnék ennyit, így úszni! Fejleszem magam, és jövőre megyek veled :-)