axaxaxasz mlö futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
30.6 km Szint: 250 mTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
Munkahelyről haza. Lendületesen jöttem végig, de hátszelem is volt. Az utolsó 10 km már nem esett jól, de a péceli dombok megmászásától eltekintve tartottam a tempót. Frissítés kutakból (1, 8, 20, 22 km-eknél)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 30.6 | 05:53 | 10.20 | 250 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
