Edzésleírás
Nem megyek bele a részletekbe, de maximális alulmotiváltság után lett ez a résztávozás, amit már rögtön az elkezdése után nagyon szerettem. Közben össze-vissza nyomkodtam a gombokat az órán:) ....csak a szokásos bénázás:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:23 | 12.44 | 05:44 | 10.46 | 278 | 0 | 154 | 128 |