Edzésleírás

Margitsziget. Mióta megláttam az edzéskiírásban hogy ma 12kili felmérő futás van kiírva, azóta már úgy vártam mint valami VB döntőt! Fáradt vagyok, de kíváncsi voltam nagyon, hogy 1 hónap felkészülés után hol is tartok. Természetesen Rolival csináltam. Megbeszéltük hogy 3:30-ban kezdünk, majd lesz ami lesz.  Az első ezer 3:21! Ennyit a tervezett tempóról!! Aztán ráálltam a 3:25 ezrekre. Én diktáltam a tempót. Nagyon jól ment a futás. 7 kilinél Roli leszakadt, de én nyomtam tovább a saját iramomat. Ahhoz képest hogy nem voltam valami friss, a 3:25 ezrek elég jól mentek. De hogy Roli milyen fantasztikus futó, azt bizonyítja hogy 11 kilinél visszajött rám!! Pedig már vagy 20seccel volt mögöttem! Ekkor ő 3:15 ezreket ment. Elment mellettem, de én nem érezetem magamat széthajtva, így tudtam tempót váltani, és én is az utolsó 1kilit vele futottam fej-fej mellett 3:13-ban!!! Fantasztikus futás volt!!! Mint anno fiatal koromban!! Jobb volt mint egy verseny!! Roli mondta hogy neki ez max volt, és hogy milyen jól mentem! Egyedül nem tudott volna ilyet futni! Nagy megtiszteltetés ez számomra tőle!! Nekem jó kis futás volt. Még 3:25-ben 15kiliig tudtam volna menni. Most örülök, és boldog vagyok, de még nagyon sokat, és nagyon keményen kell edzenem ahhoz hogy 1:13 félmaratonista legyek!!

12 hozzászólás

áki 4367 napja

Laca ez brutális. Nagyon tetszik az elszántságod!

kiscsoki 4368 napja

egy ilyen olvasása feledteti a nyafogós leírásokat! :-P

kemény vagy! gratula!

korpaZASZ 4368 napja

Überbrutálisan jól nyomtátok!!!

toncso 4368 napja

 

  Gratulálok  Laca !!!   .....Maros  Ervinnel  teljesen  egyetértek...... 

lacika76 4368 napja

Ez igen. Erre mondom, hogy megéri a sok munka. Micsoda élmény lehetett nektek, és aki ezt látták. :-)

szuszu 4368 napja

Látod Laca megvan az eredménye a kemény edzéseknek! Szuperül mentél! Csak így tovább!

galagyuri 4368 napja

Szuper kis edzés! A kemény munka meghozza az eredményt! Látszik a végéből, hogy még gyorsulni is tudtál! Egészségedre!

toncsofia 4368 napja

Csillogó szemekkel olvastam a leírást... nagyon örülök neked Laca, szuper lett ez a mai, nagyon jó úton vagy ill. haladsz!!!!

RemAti 4368 napja

Gratulálok! Csak okosan továbbra is!!

Maros Ervin 4368 napja

Gratulálok! Ez nem 73 perces félmaraton lesz! Szerintem sokkal jobb!

retisonic 4368 napja

Laca, hatalmas király vagy! Én egy percig sem kételkedtem benne, hogy sikerülni fog! Grat!

zozo.m 4368 napja

remek edzés! 1 élmény már az olvasása is. remélem így is élted meg. EGS Bajnok!